Sarkowi Dorong Budaya Olahraga: Kesehatan Bukan Sekadar Gaya Hidup, Tapi Kebutuhan

Kaltimpedia.com, Samarinda — Meningkatnya minat masyarakat terhadap olahraga, khususnya olahraga rekreasi, mendapat apresiasi dari Anggota Komisi IV DPRD Kalimantan Timur, Sarkowi V Zahry. Menurutnya, aktivitas fisik kini harus dipandang sebagai bagian penting dari kebutuhan hidup sehari-hari, bukan hanya sekadar tren.

“Olahraga bukan hanya soal menjaga tubuh tetap bugar, tapi juga soal membuang zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh,” jelasnya.

Ia menambahkan bahwa rutinitas olahraga dapat menjadi solusi mencegah berbagai penyakit seperti kolesterol tinggi, asam urat, dan tekanan darah yang tidak stabil. Dengan tubuh yang sehat, lanjutnya, semangat hidup pun meningkat.

“Tubuh yang sehat itu fondasi utama untuk memiliki jiwa yang kuat. Jadi sangat penting menjaga keseimbangan antara aktivitas harian dan olahraga,” tuturnya.

Sarkowi juga mengajak seluruh lapisan usia mulai dari generasi muda hingga masyarakat usia lanjut untuk menjadikan olahraga sebagai kebiasaan. Namun ia menekankan pentingnya menyesuaikan intensitas olahraga dengan kemampuan fisik masing-masing individu.

“Bagi yang usianya sudah di atas 40 tahun, jangan memaksakan olahraga berat. Kita harus tahu batas kemampuan tubuh kita masing-masing,” pesannya.

Sebagai bentuk dukungan nyata terhadap gaya hidup sehat, Sarkowi juga merencanakan kegiatan fun run yang akan digelar di kawasan KHDTK Unmul. Kegiatan tersebut tak hanya mendorong semangat olahraga, tetapi juga sebagai sarana promosi daerah.

“Lewat kegiatan seperti ini, kita tidak hanya berolahraga. Kita juga bisa memperkenalkan potensi daerah dan produk-produk lokal kita ke masyarakat luas,” pungkasnya.
(DPRDKaltim/Adv/AH)